info@@kirklarelidiyetisyen.com +90 (288) 212 01 01

Çocuklarda ve Gençlerde Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü

Son yıllarda çocuk ve gençlerde obezite durumu hızla artmakta. Bu durum geleceği etkileyen en büyük sağlık problemi olmaya başladı. Bu çağlardaki obezite beslenme ve yaşam tarzına bağlı olarak düzeltilmesi gereken ciddi bir sağlık problemidir. Çünkü bu çağlardaki obezite çoğunlukla yanlış beslenme ve hareketsizlikten kaynaklanır. Çocuklar çabuk öğrenirler ve tekrarlanan hareketlerle öğrendiklerini alışkanlık haline getirirler. Burada aile büyüklerinin tutum ve davranışları, doğru yönlendirerek çocuklarının sağlıklı beslenmeyi öğrenmelerini sağlamaları gerekmektedir. Bu esnada çocuktan sağlıklı beslenmesini beklerken ailenin de sağlıklı beslenmeye özen göstererek doğru örnek olması oldukça önemlidir.